在减重前... 你是否存在以下这些会影响减重效果的生活习惯? 作息不规律、经常熬夜、睡眠不足暴饮暴食、过度节食、偏食挑食不吃主食或正餐以水果代替存在以上情况,容易代谢低下营养不均衡导致亚健康不能较好的…